2015初知多一135kmLSD・NP173w

2015年初めての知多一(チタイチ:知多半島を一周すること)135km走りました。

私の基本コースは雨沢峠なのですが、さすがに雪が気になります。前日の夜も名古屋はみぞれでした。

1-12ということで今回は気を遣わなくても長く走れそうな知多一にしました。

ズバリコースは適当ですが、国道247号線をひた走るだけです。

野間灯台、師崎のFM、あと2回休憩を取ったような気がします。

流石に後半に休憩が集中してしまいました。

LSD的な感じでのトレーニングにはなったかなと思います。

中々まとまった時間は取れないですが、取れるときは走り込みたいですね。

IF 0.778/TSS 288.4 78rpm

珍しく子供がすきーの合宿でいない為、家に帰っても静かです。ビックリするくらい静か。老後はこんな感じになるのかな~と嫁さんと話していました。不思議な感じです。

夜は嫁と3kmジョギング。ジョギングに誘ったのは初めてでしたが、2人で走るのも悪くなかったです。

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