【初ハーフマラソン】初心者の5ヶ月目【あと1ヶ月】

『全く走れない』とは100mで足首をクジくことを言います(爆←(私のことです)

2013/9/25に初めてランニングを開始しました。それから5ヶ月経ち、今の現状はというとコツコツと進んでおります。

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Running • France • Versailles / livingfitnessuk

走り始めた理由

ロードバイクのクロストレーニングとしてはじめました。

いや~ランニング楽しい!ってランニングの記事を書いていてもなかなか『人の為』になりませんので書きませんが、節目節目に書いてしまいそうです。

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初めて大会に参加予定

いや~トレーニングをするようになって調子に乗ってエントリーしてしまいました(^^;

その書類が昨日大会事務局から届きました。

1ヵ月後にハーフマラソンに参加します。走りきれるか心配で心配でなりません。もちろん目標は完走です。足切りをされる可能性がありますが、そこは何とか回避したいと思います。それにしても、ここまでの道のりは平坦ではありませんでした。

はじめて1ヶ月目(2013.10)

もちろん全く走れませんが、ロードバイクを始めていたので、多少は走れます。というか歩きも入れながら5キロ走る感じですね。半分以上は歩きです。ひょっとしたら、ウォーキング?

2ヶ月目(2013.11)

だんだんと慣れてくる。いい感じに走れるようになってきた。このときにはジョギングとランニングの定義を知る。ランニングではなく、ジョギングでした。それでも止まらず走りきれただけでも立派(自分比)

3ヶ月目(2013.12)

調子に乗って月に100キロ走りました。凄すぎです。(自分比)ま~自分比なのでこれぐらいで勘弁してください。今まで走るのが一番嫌いな人種だったものですから。調子に乗り過ぎて、膝の裏が痛くなりました。(アウト)

4ヶ月目(2014.01)

走りこめず、というか30min走るだけで痛い痛い、とにかく痛い。がちょっと走り方を変えてみた。走り方などは全く知らない。膝が痛くならないように着地する感じ?

5ヶ月目(2014.01)

脚の痛みが出てから1ヶ月以上たって、ようやく走れるように。(ホッ)

6ヶ月目(2014.02)

ようやく走りこみが出来るようになりました(モチロン自分比)しっかり走りこんで初めてのマラソン大会をしっかり走り、完走を目指したいと思います。

まとめ

初のマラソン大会に向けて1ヶ月を切りました。しっかり走りこみをして、当日を迎えたいと思います。そして目標は完走。20kmも走れるのだろうか?週末に試走してくる予定です。ランニングは自分のタイムとの勝負です。地道な努力が身を結ぶはず(^^; コツコツが勝つコツだな~

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