久しぶりの2種目で満足

久しぶりに2種目を実施しました。
と言っても出足はとにかく悪かった
です。

朝から今日は走ろう~と決めていた
のですが、走ってみると全然身体が
動きません。

ということで、朝ランは300m走っ
てギブアップしてしまいました。

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情けない。がトライアスロンは3種あるんだ

でもトライアスロンだから3種目あ
るんだ!ということで、バイクかス
イムを実施しよう。

てなことでブツブツ考えていると子
供を塾に送迎する時間。

そして、掃除。ダイソンが調子悪い。

悔しいがダイソンの寿命かも知れな
い。10年ぐらい使っているようだ。
吸引力が落ちないのが売りだが吸引
力は落ちないがスイッチが利かなく
なったりしていた。

買い出しした後、ガソリンを入れ、
焼きそばと助六を食べる。その後、
塾が終わったので、送迎に行く。焼
きそばを食べたせいで、身体が動く
ような気がしたので、もう一回走り
に行ってみた。

無事走れた。だが、インターバルを
しようか、ビルドアップにしようか
JOGにしようか考えていたのだが、
残念ながら考えている間にあまりの
暑さに考えが全くまとまらず5km走
ってダウン。

トイレの水道で頭から水を被った。

濡らした帽子のおかげで少しの風で
も涼しくなりました。どうしても休
みだったので5kmは寂しいと思い、
1kmでも走ろうと頑張ってみました

結果もう6km走れました。

遅かったが『マル』です。。

その後、暑さから勝手にプールに向
かいました。日中のスポーツセンタ
ーは夏休みでもあるので、子供がた
くさんいるので心配だったのですが
、そこまで混んでいませんでした。

ということで、

  • 200mアップ
  • 200mキック
  • 200mプル
  • 200mフリー
  • 200mバック
  • 200mブレスト
  • 200mバタ(帰りはブレスト)
  • 200mダウン

で1,600m。1時間ならよいのではな
いでしょうか?ちなみに同じコース
でゴーグルをしないおっちゃんがい
ました。さすがに区民プールだから
文句はないが、遅すぎるし、下手す
ぎるし、休みすぎる。

とりあえず買ってくれw

あ、文句か(笑)

ということで今シーズン初めての2
種類のトレーニングが出来たのが嬉
しかったです。

その後は和民で派手に酔っ払いまし
たwww

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