ロードバイク

ウェア

【アマゾン15%オフは5月7日までだぞ!】久しぶりに山にシバかれに行きました。そしたらsennmu師匠に出会った。

久しぶりにロードバイクに 乗って山にシバかれに行きました。 本当にシバかれました。 行ったのは4月 16日、 23日、 30日と 3週続けてシバかれました。 どMということですね。 はいそうですね。 久し...
パーツ

【2017年ロードバイクタイヤ選び】コンチネンタル4000SⅡより軽量!そのタイヤは!?

久しぶりにロードバイクの タイヤを交換しました。 ロードバイクのタイヤも かなり種類がありますので、 どの種類にしようか悩みますよね? 以前のタイヤはコンチネンタルでした。 コンチネンタルの特...
トレーニング

暑い・・・土日の頑張り

土曜日は2回目の帰宅ラン。 時間の節約にもなり非常に気に入っています。 が、小指が痛くて止まってしまうほどでした。 それにしても、暑い。 夕方の5:30でも暑い。汗が止まらなかったですね。 日曜日は雨沢峠 日曜日は朝寝坊をし...
スイム

ガーミン520Jのバーチャルトレーナーで遊ぶ~週末の頑張り~

今月に入ってジテツが出来ている。と言っても4日目なのだが。 ガーミン520Jに変わってから、知らぬ間に『ゾーン表示』がされている。もちろんコレは非常に素晴らしい機能。Z4、Z5が多ければ多いほど頑張っていることになります。 コレ...
パーツ

チューブバルブが黒くてカッコイイよ!ってそれ営業トークかよ・・・買ってしまった。

この前、久しぶりのロードバイクのメンテナンスをしたのだが、パンクしていた。 空気が抜けただけかと思ったら、そうではなく、純粋にパンクのようだ。 ただ万全の状態にしたつもりで、翌日の朝、ジテツをしようと思ってまたがったときに気づい...
パーツ

【バーテープ】dedaからフィジークソフトタッチに交換【画像多め】

今回はDedaからフィジークのバーテープにしてみました。 前々々回記事⇒SILVA(シルバ)とfi´zi:k(フィジーク)のバーテープの違い 前々回の記事⇒fi´zi:k(フィジーク)のバーテープがハゲる件 前回の記事...
スイム

スイム3,200m、バイク雨沢1本

今月は出張が続く為あまり出来ないが、先週の土曜日には2種目を実施。 娘の塾送迎の前に3時間あるので、雨沢峠へ。 いや~集中力が無かった。そしてタイムも悪かった。でも雨沢峠に行けたのでOK。 その後、塾送迎をして、洗...
スイム

土日の頑張り

土曜日はラン&スイム。日曜日のバイク。 日中は既に暑くなっているので、そのまま走ったら倒れそうなほど暑い。 ということで、昼間しか走れないトレイルランを実施。 東山動物園の周り。 それ...
トレーニング

雨沢1本

日曜日に仕事が入っているので、土曜日に雨沢峠。 実に暑かった。 今年初の半袖ジャージとレーパンで向かう。 身軽で走りやすかった。 しかし、あの暑さで水分を取りながら、向かった。 ...
トレーニング

雨沢1本&東山ラン

先週1年ぶりに上った雨沢峠。 2週連続で雨沢峠にシバかれに行きました。 出発した時は肌寒く、風もあり、イキナリテンションが下がったが、まあ何とか出発した。 前回は途中で足付きをしたのですが、今回は取...