「 トレーニング 」一覧

1km×4本ラン

1km×4本ラン

今週は大人の都合でトレーニングがしにくい週。 月・火とノートレ。昨日は速く終われたので、ちょい...

夜ランGO

夜ランGO

昨日はポケモンGOで大いに盛り上がりましたね。 私は売上が伸びずに凹んでいました。 ...

夜ラン6km

夜ラン6km

シューズをGT2000SWに変えてから、色々と心境の変化。 足が遅い私も、取り敢えず、...

ラン5km

ラン5km

あっついわ~ 今週土日から暑さMAX。 7月に入り、イキナリでちょっとバテバテ。...

土日のラン

土日のラン

7月1日(金曜)はお休み。 7月2日(土曜)と7月3日(日曜)は走りました。 土曜日...

ラン5km

ラン5km

久しぶりに外でランニング。 今月は出張がさく裂している。 本当に自分の席にいたの...

ラン5km

ラン5km

しつこいようだけどランニング。 初心者は『頻度>時間』というので。 ラン5k...

ラン5km

ラン5km

取り敢えず、足首が痛くならないように短めに。。。 ラン5km 足首の痛みは酷くない。痛み...

ラン5km

ラン5km

本当は泳ごうと思ったが、風邪気味な一番下の娘がついていくと言ったので、風邪が治らないとダメ!と言い、...

土日の頑張り

土日の頑張り

【土曜日】朝 ランニング。調子よく走り始め、タイムも順調。 途中で残念ながら、キロ6分を超え...

土日の頑張り

土日の頑張り

土曜日はラン&スイム。日曜日のバイク。 日中は既に暑くなっているので、そのまま走ったら...

ラン10km

ラン10km

うすうすはわかっていた。 私は足が遅いということ(笑) なんか情けないけ...

ジムでラン

ジムでラン

仕事が早めに終わり、トレッドミルランニング。 今週は泊りの出張もあり、ランは初めて。 ...

ランニング5km

ランニング5km

2回目のランニング。 ちょっと頑張ったが、久しぶりだったので、すぐに脇腹が痛くなった。...

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