雨沢峠TT(2014シーズン初、28,29本目)

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雨沢峠TT(2014シーズン初、28,29本目)

愛知県と岐阜県の県境である雨沢峠に行ってきました。
2013.11.3に行って以来ということになります。
実に5ヶ月ぶりということになりますね。ひょっとしてと思いましたが・・・

  1. 23:08/236w/49rpm
  2. 23;58/221w/42rpm

ひょっとしません。。。ドキッとしました。悪い意味で。。。
過去のデーターを見てみますと・・・完全に退化してます(涙

要因は3つです。

パワーが下がっている

ピーク時では252wでした。情けない。

ウェイトが増えた

これまた夏のピークより6kgアップです。ブヨブヨです。

ケイデンスも低い

回転数を全く考えれないほど弱ってます。

のトリプルパンチです。

去年は毎月1,000km越えていました。

しっかりトレーニングをしていきたいですね。
そして、信じられないことに、膝の裏が痛くなりました。
バイクで痛くなったのは初めてです。ハーフマラソンで痛めたときと全く一緒です。
これでは先が思いやられます。

まずは雨沢峠20min切りを目指す!

ここに集中していきたいと思います。情けないぞ!自分!それにしても寒かった~!!

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