【初心者】第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2014【直前練習のまとめ】

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【初心者】第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2014が明日明後日に迫ってきました!

いよいよですね!ワクワクします。

第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2014直前の練習内容を確認してみます。

これが初心者のガーミンコネクトちゃんのデータです。

第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2014

ほほ~全然走ってない!!(笑)

そうなんです。ランニング暦1年未満の初心者としては脚の故障だけは避けなければいけません!そのためには走らないことが1番(笑)おかげで脚(膝・足首・筋肉)は全く痛くありませんwww第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソンに向けてしっかりと脚を温存しましたwww

レースが目的でトレーニングが目的ではない!

そうなんですよね。たまにレースの為にトレーニングしているのに、トレーニングがメインになっている人。私もたまにそんな人になってしまいそうなときがあります。初心者市民ランナーですから、逆に万全で望みたいです。

前日と当日の流れをココで確認しましょう。

前日5月17日(土曜日)大会前日

持っていくもの:参加案内とナンバーカード引換証兼誓約書

10時~20時まで大会前日エントリー

ということで、明日5月17日(土曜日)の10時~20時までにエントリーを済ませます。私はお昼まで仕事が入ってますので、ボチボチと向かう予定です。

10時~18時までマラソンEXPO・楽市楽座

イベントブースや展示即売会、岐阜の『食』『観光』『伝統』を体感できるイベントがある!これは少し参加出来そうです。

13時~15時まで高橋尚子ランニングミーティング

高橋尚子さんのトークショーがあるらしい。出てみたいけどちょっと無理かも。

エントリーとあわせて私には重要な任務があります。それは愛車のタイヤ交換です。岐阜市内の実家に持って行き、タイヤを積んで、義弟のディーラーに持って行く作業があります。タイヤ交換自体は1時間ぐらいのはずです。ですので、

14:30岐阜市内の実家でタイヤを積む

15:00義弟のディーラーに車を持込む

16:00タイヤ交換終了で岐阜メモリアルセンターに向かう

17:00エントリーを済ます。

18:00マラソンEXPO・楽市楽座をふらつく。

19:00ラーメンを食べる。

20;00就寝(早)

翌日7:00起床~

8:00岐阜メモリアルセンターに移動

5月18日(日曜日)大会当日

駐車場申し込み済み!・・・でした(笑)

そうなんです。正直あまり覚えていないです。5ヶ月も前ですからね(^^;でも駐車場を申し込んでありました。たぶん1,000円払ったはずです。ですので、バタバタしても、自分の車が当日の拠点になりますので、ちょっと安心できます。

荷物預かりは6:30~14:00まで

なので余裕を持って預けることが出来そうです。

スタートについて時間8:00~8:45に集合

ということなので、8:00には会場に入るようにしておこうと思います。

ネットタイムのみ

ということです。グロスタイムは無いそうです。ということは少しでも早くスタートラインを超えないと行けませんね。頑張ろう~

9:05ハーフマラソンスタート!

今までのトレーニングの成果を発揮できるように、頑張って楽しんできます♪

11:00過ぎに感動のゴ~ル!!

今回の目標は2時間切り

です。しかしながら、2時間は切れません(爆 出来る範囲で頑張るということと、もう1つの目標があります。それは、脚を痛めないことです。

これは私が初めて参加した名古屋シティマラソン2014で完走はしたものの、膝が痛くて歩けない状態になりました。これだけは避けたいと思います(^^; その時の記事はコチラ

完走証は当日渡し

完走証はレース終了後に渡してもらえるそうです。名古屋シティマラソンの時は1ヵ月後ぐらいに郵送されてきました。郵送は無いということですので、必ず貰ってこなければいけません。 その時の記事はコチラ

8時~15時までマラソンEXPO・楽市楽座

前日同様にイベントが開催されています。脚が痛くなければ、参加しようと思います。

応援で来てくれる嫁と子供とばあさんは待機できそうです。

12:20~13:30フェアウェルトーク&ライブ

高橋尚子さんのトークショーとサンプラザ中野くんのライブがあるようなので前日のトークショーは無理そうですが、当日のこれには参加できそうです♪

テレビ放映があります。

テレビ愛知、ぎふチャン、BSジャパンにて15:00~15:55まで

ビッグなレースですよ(笑)参加人数は10,000人ですからね♪仮装する人の気持ちがわかります♪私も映らないかな~(笑)

ウェアについて

今回は名古屋シティマラソンの時のような寒さの問題はありません。それどころか、暑いです。気温は23度の予報です。逆にタイツしかありません。短パンだけにしようか悩みます。レース直前で決めようと思います。

寒さで困っていたときの名古屋シティマラソンの記事はコチラ

まとめ

この第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン2014が終わるとマラソンはシーズンオフに入ります。全力で望みたいです!

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