全日本マウンテンサイクリングin乗鞍の後書きと走り始めました。

第29回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍が終わりました。

その時の内容はコチラ

これで今年の自転車レースはお終いです。2012.10月にロードバイクを購入して来月で2年です。来月から3年目のロードバイクのシーズンが開幕します。

初めて上った全日本マウンテンサイクリングin乗鞍の感想。

凄かった。何もかも。今まで出たレースとは全く違う。気高いというか、格が違うというか、この1日の為にトレーニングを積み、コンディションを整えて、臨むホビーレーサー。

又出たい。いつか私もチャンピオンクラスになりたい。そう、皆頑張って乗っている。努力無くして、結果は出ない。レジェンド達だって、苦労している。

次は初めてのフルマラソンが11月にあるのに、マラソンのトレーニングよりもバイクが気になる。勝ちたい。フルコースで80分切りたい。

時間が無いという言い訳は絶対にしないでおこう。だって、時間があっても、その時間をフルにトレーニングに使えてないときがあるんだから。

【次のレースはいびがわフルマラソン】

あと50日でフルマラソンです。フルマラソンを走ったことが無いので心配しています。

そしてトレーニングが出来ていません。ということで走り出しますっ!!今更!?って感じでもありますが、やらないとエントリーフィーがもったいないですから。

トレーニングプラン

【9月】

10㎞走をメインに10回走る。合計100㎞。

【10月】

速い段階で30㎞走を実施する。(狙いは1週目の日曜日)

※足を絶対に傷めないようにする。無理しない。

30㎞走が2回出来れば完璧。けど走れたことが無いので、無理しない。

目標150㎞

まぁ走れたらですね。

それにしても、私のページで最も読まれるのは何故かハーフマラソンの記事です。

ハーフマラソンに必要なアイテムたち。

これだけあれば、モチベーションも向上して、楽しくランニングが出来ると思います。

もちろん、バイクのトレーニングもする。秋は気候がよいので、ベストタイムを更新したい。もちろん雨沢峠でのベストタイムです。

そして、今年のシーズンオフ(冬)はガツンと頑張りたい。その為のマストアイテムは

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