スポーツセンターでスイム

出張から帰ってスポーツセンターへ。

bsNAT77_puruside

夜の時間が長くなったので行ってみた。

  • 100mアップ
  • 200mキック
  • 1,000mクロール(50m×20)
  • 200mその他

トータル1,500m

実に疲れました。

肩が回らなくなりました。

時間的には20:30から初めて21:15なので余裕はありました。

500円/回

どうすっかな。

取り敢えず、今日はランしよう。

ブログのアクセスアップにはブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ


スポンサーリンク
ad
ad
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ad