ラン5km

トレーニング

しつこいようだけどランニング。

 

初心者は『頻度>時間』というので。

ラン

ラン5km

たった5kmだけど。

 

3日連続。

 

うん頑張った。

  1. 6:21
  2. 5:25
  3. 5:41
  4. 5:26
  5. 5:39

こんな感じ。

 

脚は痛くなっていない。

 

けど心配だから今日はしない。

 

明日から派手に出張が決まっている。

 

頑張って仕事をこなそう。

 

だってリーマンだから。

 

出張用のカバンにシューズを持って行こう。

 

時間はあると思うから。