ラン5km

しつこいようだけどランニング。

初心者は『頻度>時間』というので。

ラン

ラン5km

たった5kmだけど。

3日連続。

うん頑張った。

  1. 6:21
  2. 5:25
  3. 5:41
  4. 5:26
  5. 5:39

こんな感じ。

脚は痛くなっていない。

けど心配だから今日はしない。

明日から派手に出張が決まっている。

頑張って仕事をこなそう。

だってリーマンだから。

出張用のカバンにシューズを持って行こう。

時間はあると思うから。

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