ガーミン520Jのバーチャルトレーナーで遊ぶ~週末の頑張り~

今月に入ってジテツが出来ている。と言っても4日目なのだが。

ガーミン520Jに変わってから、知らぬ間に『ゾーン表示』がされている。もちろんコレは非常に素晴らしい機能。Z4、Z5が多ければ多いほど頑張っていることになります。

コレはガーミンコネクト上で確認できます。

193wのジテツ。大変よく頑張りました。

2016.7.10

最近はガーミン520Jバーチャルトレーナーを表示している。

ガーミンのバーチャルトレーナ―とは

説明しよう・・・あんまり説明いらないか。基本『つるし』の状態だと時速26.0km/hで設定されています。ようはそのスピードを維持できるか?というのが画面に出ます。

2016.7.11

はい。自分の設定したスピード(26.0km/h)より速いと画面が青くなってどれだけのタイム差で、どれだけの距離勝っているかわかります。ですので、100mぐらいのリードをしていても、信号待ちで止まって、スタートすると50mぐらいリードが減りますwww(厳しい)

例えば26.0km/hの設定で27.0km/hでゴールすると時間にして2分、距離にして、1kmちょっとリードしたと画面には出ています。

  • ちなみに画面は上がバーチャルトレーナ―
  • 下が自分自身

です。

自分が頑張ると画面は青くなり、バーチャルトレーナ―君をドンドン引き離していきます。画面から消えかかるぐらい引き離せます。そのかわりとして、鼻水か汗かわからないほど頑張らないといけませんw

まぁまぁ楽しいですね。そんでもって、今日も頑張ったのですが、結果はイマイチでしたwww

土曜日の頑張り

高校野球夏の大会初日。残念ながら雨で延期。

ジムでトレッドミル30分5km

雨のせいで大渋滞。

筋トレこちらも混んでいます。

その後スイム3,000m

ランのあとだったせいで、結構フラフラ。

  1. アップ300m
  2. キック300m
  3. プル300m
  4. バック300m
  5. バタ300m
  6. ブレスト300m
  7. フリー50m×20(70秒インターバル)
  8. ダウン200m

そんな感じ。

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