夜ラン6km

シューズをGT2000SWに変えてから、色々と心境の変化。

2016.7.16

足が遅い私も、取り敢えず、頑張ろうってな感じで、ヤッソ800的な感じで走ってみる。

もちろん最初は無理だけど、後々には出来るように頑張りたい。

そして、今回は800ではなく1,000mで実施。間のインターバルは400mで実施。

ただ娘の送迎が待っているので3本と決めてから、走り出す。

実にシンドイ。最初のキロ4:47はホントにシンドかった。

ガーミンコネクトでワークアウトを作成、それを転送して、スタート。

『ピーピーピー』

おまえは長渕剛かというぐらい、ガーミンに怒られた(^^;

画面を見ると

『スピードアップ』の文字。

くそ~もっと速く走れってか。。。

で頑張るとまた『ピーピーピー』

なんだよ今度は『範囲内』くそ~こんなに速いのにこれで、ずっと走るのか~(涙

って感じでした。

ようやく1本終わって最初のペースダウンは思わず、歩いたwww

2本目はいつもより大股で広めの歩幅でゆったりとした感じで・・・

でキロ4:36。

まぁまぁいけた。その後の400mは1本目とは異なり、ジョグで何とか対応。でも止まりたかったwww

3本目は既に体力の限界で5:00を死守するのに必死www

でも取り敢えず、3本ともキロ5分を切れた。

今シーズンは5分を切っていなかったのである意味嬉しかった。

達成感はハンパ無い(ショボい)

イスカンダルまで、あと47km

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