2017年7月のまとめ

久ぶりの更新です。

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2017年7月のまとめ

いや~久しぶりに走りました。

やっぱりトレーニングは
うそをつかないですね。

とりあえず、
ランは77kmでバイクは98kmです。

ランはシンドかった~。
いや今でもしんどいです。
今でもほぼ5~6kmしか
走れていません。
アクティビティの数で言うと13回。
お~まさに平均距離5.9km

昔のように中々時間が取れないと
言い訳を考えてしまうのですが、
走れるだけでも良しとしましょう。

しかも暑くて、ソッコーで
ギブアップしたのが、3回。

情けない。

それにしてもどれだけ暑いの日が
続くのか心配です。

暑いのが終わった頃に
気持ちよく走れるように
なりたいな~

8月の目標

ランの目標は7月の77kmを
超えること!ココですね!

すっかりお腹も出て遅いのですが
少しだけでも
距離を稼ぎたいと思います。

ですが暑さに弱いので、
リタイヤする数が
増えてしまうかもしれません。

出張もかなり多いですが、
時間を見つけて走りたいと思います

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