日曜日の頑張り【100km到達】

土曜日の最終の飛行機で戻る。とに
かく飛行機とホテルが乾燥していて
、のどの調子がおかしい。疲れ切っ
ているものの日曜日はスタッドレス
タイヤの交換で嫁さんの実家に朝一
から移動するので、天白川月例マラ
ソンには参加できない。

そうなるとノートレになってしまう
ので、朝早めに起きてランニング。

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日曜朝一ラン15km!

ま~大した距離ではないのですが、
私にとっては大した距離(笑)なので
、頑張る。しかし、朝は苦手な上に
この寒さ。布団から起き上がること
も困難。何とか布団から脱出し、着
替えてランニングへ。

15.06km,1:30,6:02min/km

でした。ま~疲れました。その後、
朝8:00には準備をして嫁の実家へ
向かう。車を預けて30分でスタッ
ドレスタイヤに交換。

お昼は婆さんたちとランチ。昼から
お寿司でご機嫌です。その後は婆さ
んの要望で灯油を買い出し。それが
終わるとスポーツショップヒマラヤ
へ。スキー&ボードのウェアの在庫
がハンパ無い。メチャクチャ豊富。

下の娘のウェアを購入したが、もう
一度ゆっくり見たいと思うほど充実
していた。嫁さんの実家に戻ると、
ぐーたらして、おやつタイム。実に
幸せ。ちょっと早いけど子供たちと
トランプでも遊ぶ。

夜はサがミでもつ鍋。実に満足度の
高い週末だった。しかし、カロリー
も満足過ぎてメチャクチャ体重が増
えてしまった(涙

我が家はマンションなので、タイヤ
を保管するのにもマンションに入れ
ないといけない。なのでゴロゴロ転
がしながらマンションに運び入れる
が娘が手伝ってくれて助かりました。

家に帰るともう晩20:00過ぎだった
ので、すぐにお風呂に入りアマゾン
で子供のクリスマスプレゼントを発
注。子どもがいないときにブツが届
くだろう。良かった。

しかし、チューハイを飲んだら、す
ぐに眠くなったので、いい気持ちの
まま寝てしまいました。

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