【2018年24週6/10~6/16】

スポンサーリンク



6/10(曜)

可もなく不可もなく。

6/11(月曜)

朝から病院。

まずは眼科。口の中からメスを入れているので口の中担当。傷口はきれいに治ってきていると先生が言っていました。涙袋のラインに合わせて切った部分の糸が残っているので取れるかと聞いたら、そこは眼科の担当ですといわれた。

眼の中に入れたプレートは取るのかと聞いたら取らないとのこと。確かに不安があった。ボルトで止めているのにプレートがなくなったらそのボルトどうなるの?と思っていた。ではそのプレートが分厚いので涙袋の腫れはなくならないのではないかと心配していた。

でもプレートは1mmもない厚さなので、気にならないはずだが涙袋の腫れが気になるのとは関係がなかった。ただの腫れだったようだ。

そして眼科。

涙袋の腫れは治りますかと聞いたら次に来たら治ってるでしょうとのこと。涙袋のラインに合わせて縫合した糸が少し残っていて気になっていたので糸は取れますか?と先生に聞いたら勝手に取れるからそのままとの返答だった。でも私は気になるので取ってほしいと伝えたらしぶしぶ取ってくれた。後で見たらキレイに取れていて一安心した。

白目の腫れを針でつぶしてほしいと伝えたがもう潰すほど腫れていないので出来ないといわれた。しかし内側に腫れがあるから何とかならないかと言ったらこれは腫れではないとのことだった。なるほど。

血圧はまだ高い。朝から150を超えている。コレを何とか落ち着かせたいと思う今日この頃です。

ファミマのTカードの保険に連絡

5日以上の入院で3万円がもらえるということで、電話。4泊5日(5日目に退院)だったので、対応出来るか聞いたところ、OKだった。3万円もえらえる。もちろんファミマTカードは無料に加入しているやつ。

運動不足

この日の夜にエアロバイクを漕いだ。30分だけ。どうにも運動不足が心配だった。運動しない。ぐーたら。メシは食べる。太る。このスパイラルにハマっている。取り敢えず嫁も30分漕いだらというので、やってみた。

そうしたらその日の夜の血圧は144とようやく140台に戻った。

適度な運動もいるようだ。

6/12(火曜)

朝血圧を確認すると143だった。やはり適度な運動は必要だ。日曜には朝から170まで上がっていたから本当に心配だった。出勤。

6月10日に富士ヒルがあった。山神様は負けた。グランペールの選手が勝った。3年間で7日だけノートレだった日があると書いてあった。。

『小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道』

まさにその通りだ。みんなの熱いブログを読んでいて富士ヒルに挑みたくなった!

この日の夜はエアロバイクに乗った。適度な運動ってやつ。ミッションインポッシブルでトムクルーズが高いビルから落ちそうになりながらアクションする。見ながら怖かった。結果40分乗った。

その後、風呂に入り、血圧を測ると137まで下がった。運動したほうがよいようだ。

6/13(水曜)

朝の血圧は141だった。引き続き昨日のエアロバイク効果が残っているようだ。今日も帰ってやろう。それとうがい薬が切れた。口の中もかなりメスで切ったので、キズ口をキレイにしないといけないという理由でうがい薬を貰っていた。月曜の先生の話ではキズ口はキレイに直ってきているということなのでまぁ困らないだろう。後はビタミン剤がなくなりそうだ。困った。

家に帰ってから食事してエアロバイク。40分。予想通りiPadは子供に取られたので、パソコンでアマゾンプライムを見ながら。ミッションインポッシブル。

10分アップ後、5分頑張る、2分半緩く、5分頑張る、2分半緩く、5分頑張る、10分クールダウン。

途中から内容が頭に入らなくなった。久しぶりに汗を流した。シャワーを浴びて血圧測ったら125まで下がっていた。リラックスできていると思った。

6/14(木曜)

昨日エアロバイクで血圧がかなり下がっていた為、期待して朝血圧を測った。そしたら150でチョットショックだった。適度な運動が血圧を下げるというのは思い込みだったのか?今後要チェックだ。

エアロバイクで一汗。と言っても20分。シンドかった~ネタはカンフーパンダ。今度子供と見よう。

何だか気分が乗らなかった

実は事故してから富士ヒルなどもあってかマジで速くなりたいと思っている。だけど乗りたくなかったwww前日がインターバル的な感じだったからかも知れない。

血圧は130台だった

サッカーワールドカップが始まった。日本代表ではないが開幕戦ロシア対サウジアラビア。見たかったが23時にはダウン。24時は無理だった。

6/15(金曜)

朝、前日のエアロバイク効果か133だった。良かった。ただちょいと週末になって疲れてきたような気がする。

ようやくサッカーが見れた。0-0かと思ったが後半42分にウルグアイがエジプトから点をもぎ取った。ウルグアイのほうが強いけど、簡単には勝てないね。日本が決定力不足とよく言われるけどこの2チームも中々点が入らずつらかった。

エアロバイクに乗らず、酔っ払いながらサッカー見ながら寝た。

6/16(土曜)

血圧がまた上がっていた。145ぐらい。エアロバイクしてないからか。そう言えば久しぶりにゾンアマで本を買った。ウルフオブウォールストリートの本だ。映画では最高に面白かったので思わず本を買ってしまった。

電車内で読む。楽しい。沸々と燃えてくるものがある!

お昼に仕事を切り上げて警察へ。被害者の見分調書を作るため。時間は1時間半。行くのに少し疲れた。

そして事故はどうやらハンドルが自分のイメージとは逆に反対に動いたようだった。クルマに身体をぶつけたと思い込んでいたがクルマではなくクルマに当たったのはハンドルで身体は地面にたたきつけられたようだった。意外だった。

ブログのアクセスアップにはブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ