【いびがわマラソンまで90日】雷【2018年33週8/12~8/18】

久しぶりのブログ更新。事故してからもうすぐ3ヶ月になります。先月から走り出しています。身体は丈夫なほうではないけれど、トレーニングしてたほうが身体のキズが早く治るような気がする。

名古屋は久しぶりの雨。警報が出た。雷もスゴイ。そして私はとにかく暑さに弱い!(笑)全然関係ないがライトレーサーRSを洗った。

そしてこいつを買った。

スポーツようかんカカオ味を追加した。ハッキリ言おう!美味い!(笑)おススメです。

最近子供たちとプライムビデオに追加された『ワンピース』を見ている。もちろんプライム会員なので、無料なんだけど、見れるのが100話以上ということで2年分です。相変わらず泣けるし、復習になってうれしい。

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8/12(日曜東山+4’33+平和公園+階段ダッシュ3本

いびがわマラソンまであと90日だから何回か走る。高度上昇は320mだった。次は5本走る!

 

右足の甲が少し痛む。ちょっと頑張り過ぎたか。明日はランオフにします。

8/13(月曜)

オフ

8/14(火曜)

オフ

8/15(水曜)ジョグ

足の甲が少し痛かったがジョグ。

 

涼しかった(26℃)ので走りたかった。そして走ったら結果として最悪な結果が待っていた。やはり走らなければよかった。足の甲をかばって変な走り方をしたので歩くこともままならぬ状態になってしまった。最悪。

8/16(木曜)

ノートレ。いや歩くのが困難なほど足が痛い。最悪だ。

8/17(金曜)

めちゃくちゃ涼しくなった。なのに走れない。痛み止めを飲んだ。

8/18(土曜

オフ!

【2018年33週】

ラン:18.01km(2:00:58)

【2018年8月】

ラン:112.54km(11:25:48)

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